Профилактика гриппа

Грипп - острое вирусное заболевание, характеризующееся симптомами выраженной интоксикации (озноб, повышение температуры, головная боль, мышечные и суставные боли), поражением верхних дыхательных путей и склонностью к осложнениям, обусловленным вторичной бактериальной флорой.

Источником  инфекции при гриппе является больной человек. Основной путь передачи инфекции - воздушно- капельный. Возможен и бытовой путь передачи, например, через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется заражённая зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц, дальность их рассеивания около 2-3 м. Восприимчивость к гриппу высокая. Больной особенно заразен в разгар болезни (4-7, иногда 10 дней). Инкубационный период составляет от 12 часов до 3 дней.

Заболевание начинается внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всём теле, слабостью, ознобом, повышением температуры до 39-40 градусов, потливостью, возможны головокружение, носовые кровотечения. При гриппе также характерна боль в горле, кашель, слезотечение. При благоприятном (без осложнений) течении болезни симптомы длятся в течение 5-7 дней.

После перенесенного заболевания могут еще 2 – 3 недели сохраняться слабость, головная боль, раздражительность, бессонница.

Грипп крайне опасен своими осложнениями, в первую очередь со стороны дыхательной системы (ринит, синусит, бронхит, пневмония), нервной системы (менингит, энцефалит), сердечнососудистой системы (миокардит), мышечной системы, могут обостриться хронические заболевания поэтому не рекомендуется переносить инфекцию на ногах и заниматься самолечением.

Как защитить себя от гриппа?

Профилактика гриппа будет особенно эффективной, если её начать задолго до наступления холодов. Очень важно постоянно закаливать и укреплять свой организм, ведя здоровый и активный образ жизни, хорошо высыпаться и повышать иммунитет с помощью приема витаминов и иммуностимулирующих препаратов по назначению врача. Наибольшее количество витамина С, который необходим для повышения сопротивляемости организма к ОРВИ,  содержится в квашеной капусте, клюкве, киви и цитрусовых.

Однако, согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости. Сентябрь и октябрь - лучшее время для вакцинации, чтобы успеть выработать иммунитет, который защитит на протяжении всего эпидсезона. Если говорить о поздней вакцинации, то лучше сделать прививку позже, чем вообще не делать.

Для достижения полного иммунитета требуется две недели после прививки от гриппа. В течение этого времени необходимо ограничить контакты и исключите контактирование с теми, у кого есть симптомы гриппа и других вирусных заболеваний.

Сделать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Позаботьтесь о вакцинации против гриппа в начале сезона. Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа.

Сейчас самое время задуматься о том, когда, как и где вы сделаете прививку от гриппа!