Безопасность отдыха у водоемов

Летний сезон закончился, и закончился он трагично – в Алтайском крае утонул подросток. И в сентябре может быть еще достаточно теплых дней, поэтому давайте еще раз вспомним о правилах безопасности на воде и обязательно напомним о них детям!

Перечислим основные причины гибели детей на воде:

• неумение плавать;
• несоблюдение температурного режима;
• оставление без присмотра;
• незнание, а порой игнорирование правил поведения у воды, на воде, способов спасения и оказания первой доврачебной помощи;
• купание в необорудованных и запрещенных местах.

Жизнь и здоровье вашего ребенка будут вне опасности, если вы позаботитесь о них заранее.

Каковы же требования безопасного отдыха на воде?

Первое.
Научите ребенка плавать.
Некоторые родители, бабушки и дедушки вместо того, чтобы научить ребенка плавать, запрещают ему ходить на реку. В результате, ваше чадо отправляется туда тайком, без предупреждения взрослых, и без их сопровождения. Согласитесь, ситуация близка к трагичному финалу.

Второе.
Соблюдайте температурный режим
Месяц май: три дня подряд плюс 20 днем, но это не повод сломя голову радостно бросаться в водоем. Разгоряченное тело и очень холодная вода могут стать плохими союзниками в таком долгожданном и приятном занятии, как купание.
Впереди вторая волна паводка. Это значит, что в горах начинает таять снег, ледяная вода устремляется в реки и водоемы, и солнцу еще не под силу прогреть толщу воды, для этого необходимо время. Объясните своему ребенку, что в это время в воде могут случиться судороги, что ребенок может не справиться с ситуацией самостоятельно. Иногда спастись не могут даже взрослые. 
Расскажите ему, что в ледяной воде купаются моржи – это тренированные, закаленные люди, но и те, прежде чем окунуться в ледяную воду сначала подготавливают тело, дают ему привыкнуть к температуре воды.

Режим купания. 
Температура воды не менее 18° С, при температуре воздуха 20° С. 
Время купания не более:

15-40 мин при 24°;

10-30 мин при 22°;

5-10 мин при 20°;

3-8 мин при 18-19°.
Кстати, после приема пищи до купания должно пройти не менее 1,5-2 ч. 

Помните!
Между верхними слоями воды с выраженными в них сезонными колебаниями температуры и нижними, где тепловой режим постоянен, существует зона температурного скачка, или термоклина - сильный перепад температуры наружных и глубинных вод. В мелких водоемах пусть не настолько выраженный перепад температуры, как в морях и океанах, но его достаточно чтобы спровоцировать судороги и как следствие панику и тд.

Третье.
Дети должны купаться под присмотром взрослых.
Вы при необходимости окажите ребенку своевременно помощь.

Помните!
В открытом водоеме детей можно купать только по достижению трех лет при температуре воды не менее 25оС. Перед тем как отпустить ребенка в водоем, его необходимо для начала обтереть водой. Начинать нужно с двух или трех минут нахождения в воде, но не более, чтобы ребенок не замерз. 

Плавание, по мнению педиатров, снижает риск развития детских заболеваний почти в три раза. Температура воды для детей постарше должна быть не менее 24оС. Необходимо следить за своими детьми, чтобы они не сидели в воде часами, потому что, даже замерзая, они неохотно покидают водоем. Пусть они поиграют на берегу, и только потом пускайте их снова в воду.

Четвертое.
Знайте и соблюдайте правила поведения на водоемах, учитесь оказывать первую медицинскую помощь.

1. Если не умеешь плавать, не заходить в воду глубже пояса.
2. Не заплывать за ограждение (буйки) или далеко от берега, если буйков нет.
3. Не плавать вблизи причалов, пирсов, дамб и т. п.
4. Не подплывать к плавсредствам: катерам, баржам и другим. Может затянуть под днище, под винты, ударить бортом, захлестнуть волной.
5. Не нырять в необорудованных местах, в том числе с крутого берега, причалов, лодок, водозаборов (удар головой о дно или предметы на нем может привести к потере сознания и гибели). Даже осока, лежащая на воде, опасна.
6. Не терять друг друга из виду.

Помните! 
Запрещено купание при шторме, сильном ветре, грозах и других неблагоприятных метеоусловиях.

Как поступать в некоторых случаях:

• Почувствовав усталость — лечь на спину, легкими гребными движениями удерживать себя на поверхности, отдохнуть.
• При попадании воды в дыхательные пути — приподняться над водой, откашляться.
• Если несет течение — плавно приближаться к невысокому берегу. При попадании в омут — набрать воздуха в легкие, глубоко нырнуть и сделать рывок в сторону от оси водоворота (по течению), потом всплывать. Если запутался в тине — лечь на спину; возвращаться необходимо по следу в тине.
• При судороге — лечь на спину, энергично растереть мышцу. Позвать на помощь. Опытные пловцы имеют иголку — укол снимает судорогу. Главное — спокойствие, не паниковать, не стесняться позвать на помощь.

Пятое.
Выбирайте правильное место для купания.
Место купания — оборудованный пляж или специальная купальня. Акватория пляжа должна быть ограничена буйками, дно спокойное по рельефу, пологое, песчаное. Обязательны щиты со средствами спасения (спасательные круги, шары, концы и т. д.), спасательный пост, щит с указанием условий купания (температура воды и воздуха, волнение, ветер).


Купание в холодной воде:
у любого человека существует свой тепловой режим. Закаленные люди, или как еще их называют «моржи», спокойно могут плавать даже при минусовой температуре. В случае если вы не морж и никогда ранее не занимались закаливанием, то купание в холодной воде вам строго запрещено. Для того чтобы стать бесстрашным купальщиком, стоит долгое время тренировать и закалять свой организм. 

Купание в жаркий день:
Во время жары охладить ваш организм лучше всего поможет вода, имеющая температуру 20-25оС. Вы легко сможете почувствовать себя более комфортно и бодро, искупавшись в такой воде, не опасаясь при этом, что можете переохладиться. Главным образом, не перекупайтесь, иначе простуда вам обеспечена. Для людей с ослабленным иммунитетом и тем более склонным к простудным заболеваниям необходимо начинать плавать с трех минут, постепенно повышая время нахождения в воде, но не более чем десяти минут. Искупавшись, желательно насухо вытереться полотенцем и сменить промокшую одежду.

 
Помните!
Купание – это процедура, полезная для организма, которая не только помогает лечить многие недуги, но и вдобавок ко всему поднимает настроение. 
И главное здесь - предусмотрительность, чтобы ничто не омрачило долгожданное лето.